เป้าหมายรายปีใหญ่เกินไป เป้าหมายรายสัปดาห์เล็กเกินไป — 90 วันคือจุดที่พอดี
โดย ไปไหนมานะ (painaimana)
คนส่วนใหญ่ตั้งเป้าหมายตอนปีใหม่แล้วเลิกในเดือนกุมภาพันธ์ ไม่ใช่เพราะไม่ตั้งใจ แต่เพราะกรอบเวลาไม่ช่วย 90 วันคือระยะที่สมองมองเห็นเส้นชัย และยาวพอที่ทักษะจะฝังตัว นี่คือโครงแผนที่เราใช้ใน Personal Growth Plan
เลือกทักษะเดียว — และเขียนว่า "ทำได้" หน้าตาเป็นอย่างไร
ไม่ใช่ "เก่งภาษาอังกฤษขึ้น" แต่เป็น "นำเสนองาน 10 นาทีเป็นภาษาอังกฤษได้โดยไม่อ่านสคริปต์" ตัวชี้วัดต้องเห็นได้ วัดได้ และมีวันที่
แบ่งเป็น 3 ช่วง ช่วงละ 30 วัน
วันที่ 1–30 ปูพื้นฐาน (เรียนรู้ + ฝึกซ้ำ) · วันที่ 31–60 ใช้งานจริงในสถานการณ์เล็ก ๆ · วันที่ 61–90 ใช้งานจริงในสถานการณ์ที่มีเดิมพัน แต่ละช่วงมีจุดตรวจ (checkpoint) ที่ชัดเจน
กำหนด "ปริมาณขั้นต่ำ" ไม่ใช่ "ปริมาณในฝัน"
วันละ 20 นาทีที่ทำได้จริง 90 วัน ชนะวันละ 2 ชั่วโมงที่ทำได้ 9 วัน ตั้งขั้นต่ำให้ต่ำจนไม่มีข้ออ้าง แล้วปล่อยให้วันที่มีแรงทำเกินได้ตามใจ
ทบทวนทุก 30 วัน และอนุญาตให้ปรับ
ที่จุดตรวจ ถามสามอย่าง: ทำได้ตามขั้นต่ำกี่วัน อะไรที่ได้ผลเกินคาด และควรลด/เพิ่ม/เปลี่ยนอะไร แผนที่ปรับได้คือแผนที่รอด แผนที่ตายตัวคือแผนที่ถูกทิ้ง
- เขียนตัวชี้วัดวันที่ 90 ก่อนเริ่มวันที่ 1
- ขั้นต่ำต่อวันต้องต่ำจนน่าอาย
- หาคนหนึ่งคนที่จะรายงานความคืบหน้าทุก 30 วัน
- Personal Growth Plan (PDF + วิดีโอสรุป) 777 บาท
- โค้ช 1-1 · 60 นาที 2,222 บาท
เพิ่มเพื่อน LINE @painaimana แล้วพิมพ์ 2
ปรึกษาผ่าน LINE @painaimana ดูบริการทั้งหมด →บทความโดย ไปไหนมานะ (painaimana) — painaimana.com
