Family Round Table: โต๊ะกลมเปิดใจ ที่พ่อแม่และลูกได้พูดในสิ่งที่ไม่เคยพูด

ในบ้านที่รักกัน หลายเรื่องกลับไม่เคยถูกพูด — เพราะไม่มี "โต๊ะ" ที่ปลอดภัยพอจะวางมันลง

โดย ไปไหนมานะ (painaimana)

พ่อแม่บ่นว่าลูกไม่คุยด้วย ลูกบ่นว่าพ่อแม่ไม่ฟัง ทั้งสองฝ่ายพูดถูก เพราะครอบครัวส่วนใหญ่ไม่มี "พื้นที่" สำหรับการคุยเรื่องสำคัญ Family Round Table คือรูปแบบที่เราใช้ใน Family Session และครอบครัวนำไปทำเองต่อได้

กติกาสามข้อของโต๊ะกลม

หนึ่ง: ทุกคนได้พูดเท่ากัน ใช้ของหนึ่งชิ้น (แก้ว ปากกา) ใครถือคือคนพูด · สอง: ฟังเพื่อเข้าใจ ไม่ใช่ฟังเพื่อโต้ ห้ามพูดว่า "แต่…" ระหว่างที่คนอื่นถือของ · สาม: ไม่มีบทลงโทษหลังโต๊ะ สิ่งที่พูดบนโต๊ะไม่ถูกนำไปตำหนิภายหลัง

สามคำถามเปิดโต๊ะ

"ช่วงนี้อะไรที่หนักที่สุดสำหรับเธอ/หนู/พ่อ/แม่" · "อยากให้บ้านเราเป็นอย่างไรในหนึ่งปีข้างหน้า" · "มีอะไรที่อยากให้ฉันช่วย และอะไรที่อยากให้ฉันหยุด" คำถามชุดนี้เปิดประตูได้กับทุกวัย ตั้งแต่ประถมถึงผู้ใหญ่

บทบาทของ "คนกลาง"

ครั้งแรก ๆ ควรมีคนกลางที่ไม่ใช่สมาชิกครอบครัว เพื่อรักษากติกา แปลสิ่งที่แต่ละฝ่ายพยายามสื่อ และหยุดการวนกลับไปโทษกัน นั่นคือหน้าที่ของเราใน Family Session 90 นาที เมื่อครอบครัวชินแล้ว จึงทำเองได้

จบด้วยข้อตกลงเล็ก ๆ หนึ่งข้อ

อย่าพยายามแก้ทุกอย่างในโต๊ะเดียว ปิดด้วยข้อตกลงที่ทุกคนทำได้ในหนึ่งเดือน เช่น "กินข้าวเย็นด้วยกันโดยไม่มีโทรศัพท์ทุกวันอาทิตย์" แล้วนัดโต๊ะครั้งถัดไป การทำซ้ำสำคัญกว่าความสมบูรณ์แบบ

ลองทำวันนี้